Stop Tabac
- J0 Je suis en congés une semaine, le moment est propiceDébutée le 11/10/2026 à 22h00Niveau d'addiction : 4 cigarette(s) par jourIl y a 1 jourObjectif fixé : 7 jours
- J3 Bon, faux departTerminée le 01/10/2026 à 19h30 — StressIl y a 1 semaineObjectif échoué : 365 jours
- J3 Que ça fait plaisir de plus avoir cet arrière goût dans la bouche chaque matinIl y a 1 semaineNouveau grade obtenu : - Garde du Brasier
- J2 Ridicule wola
Terminée le 27/09/2026 à 08h30 — FatigueIl y a 2 semainesObjectif échoué : 30 jours - J0 C’est reparti, 5 jours de reprise ne vont pas effacer 4 mois d’arrêtDébutée le 27/09/2026 à 22h40Niveau d'addiction : 5 cigarette(s) par jourIl y a 2 semainesObjectif fixé : 365 jours
- J2 Craquage à l'apéro dommage mais je reparsTerminée le 23/09/2026 à 19h00 — IvresseCollectiondetimbres a indiqué avoir craqué il y a 1 jour.Il y a 2 semainesObjectif échoué : 30 jours
- J123 Le boulot ainsi que le stress et les angoisses auront eu raison de cette reprise... je sais que ce n’est pas une excuse mais trop c’est trop ce soir
Terminée le 22/09/2026 à 19h30 — StressIl y a 3 semainesObjectif échoué : 365 jours - J1 J1 validé je suis même allé acheter des clopes pour un pote... J'ai pas cédé
Comme ça que je regardais les paquets
Il y a 3 semainesNouveau grade obtenu : - Earthling - J0 Aya le retour ici aussi (j'ai repris non Porn après plusieurs années d'absence) et j'ai toujours repoussé, échoué cette objectif d'arrêter de fumer depuis trop longtemps. Il faut que j'arrête donc je retourne ici en ayant cet objectif d'arrêter ! Bon courage à tous et content d'être de retour parmis vous !Débutée le 20/09/2026 à 20h30Niveau d'addiction : 6 cigarette(s) par jourIl y a 3 semainesObjectif fixé : 30 jours
- J100 Le tabac est derrière moi ! Ça m'arrive d’avoir envie mais très rarement. Elements déclencheurs : alcool, et films/sériesIl y a 1 mois
- J0 On reprend, avec un premier objectif de 7 jours.Débutée le 01/08/2026 à 16h00Niveau d'addiction : 8 cigarette(s) par jourIl y a 2 moisObjectif fixé : 7 jours
- J0 Je vais m’y remettre.Terminée le 26/07/2026 à 16h00 — Arrêt volontaireTangOMe a indiqué avoir craqué il y a 6 jours.Il y a 2 moisObjectif échoué : 30 jours
- J1 Hier je n'étais qu’à 3 cigarettes au lieu de mon paquet quotidien mais je beux vraiment en finir.Terminée le 25/07/2026 à 21h00 — EnnuiIl y a 2 moisObjectif échoué : 30 jours
- J3 Je reprends le challenge !Terminée le 24/07/2026 à 04h30 — IvresseTangOMe a indiqué avoir craqué il y a 1 jour.Il y a 2 moisObjectif échoué : 30 jours
- J0 Première journée sans tabac, le mal de tête et la faim se font ressentir, mais je dois continuer à lutter !Il y a 2 mois
- J0 Je m’y remets, mon but est de tenir 30 jours entiers sans fumer.Débutée le 20/07/2026 à 20h00Niveau d'addiction : 18 cigarette(s) par jourIl y a 2 moisObjectif fixé : 30 jours
- J0 J’essaie de tenir une semaine.Débutée le 12/07/2026 à 20h00Niveau d'addiction : 15 cigarette(s) par jourIl y a 3 moisObjectif fixé : 7 jours
- J0 C’est décidé, je compte arrêter une semaine.
Je ne prendrai plus de paquets dans ma poche pour ne pas être tenté et je vais essayer de limiter ma consommation d'alcool aussi, car plus je bois, plus je fume.Débutée le 28/06/2026 à 10h50Niveau d'addiction : 9 cigarette(s) par jourIl y a 3 moisObjectif fixé : 7 jours - J0 Bon, on vient de me conseiller ce site et je me suis fait 13 clopes aujourd'hui, j’ai un souci, j’aimerais arrêter.
Premier objectif, 7 jours, après je réduirai ma consommation j’espère !Débutée le 09/06/2026 à 19h30Niveau d'addiction : 10 cigarette(s) par jourIl y a 4 moisObjectif fixé : 7 jours - J16 Je ne sens plus de dépendance, les vacances au Portugal m'ont complètement dépayséIl y a 4 mois
- J13 Bientôt le cap des 2 semaines, je sens que mon cerveau commence vraiment à ne plus dépendre de la nicotine. Bizarrement, cela a prit un peu plus de temps par rapport à mon premier arrêt apres 5 ans de tabagisme, en 1 semaine l’affaire avait été pliéeIl y a 4 moisÉdité il y a 4 mois
- J10 Je pense que je pourrai bientôt affirmer que le tabac est derrière moi pour cette foisIl y a 4 mois
- J9 Encore des envies le soir uniquement, lorsque je mange un bon repas accompagné d'alcool mais ça tient bon
Il y a 4 mois - J3 3eme jour !!Il y a 4 moisNouveau grade obtenu : - Garde du BrasierNouveau record personnel battu !
- J0 Mon chat est mortDébutée le 22/05/2026 à 15h00Niveau d'addiction : 6 cigarette(s) par jourIl y a 4 moisObjectif fixé : 7 jours
- J1 J’ai tenu un peu plus de 24h ...
J’ai beaucoup associé alcool et tabac, l’envie etait trop forte...
Je ne sais pas encore quand je vais vraiment tenter d'arrêterTerminée le 19/05/2026 à 18h00 — Arrêt volontaireEPERACCOM a indiqué avoir craqué il y a 1 jour.Il y a 4 moisObjectif échoué : 7 jours - J0 Cela fait presque 4 mois que je refume (déclenché par le stress au boulot, la colere...), apres m’etre éloigné de tout ça pendant 3 ans et demi...
Je sens que c’est le bon moment pour arrêter !Édité il y a 4 moisDébutée le 18/05/2026 à 14h30Niveau d'addiction : 5 cigarette(s) par jourIl y a 4 moisObjectif fixé : 7 jours - J4 J’ai pris la mauvaise habitude d’accepter des cigarettes à l’apéro avec l’alcool.
Malgré ça, je tiens mes règles : je ne fume pas seul, pas chez moi, et je n’ai pas racheté de cigarettes.
Objectif suivant : zéro cigarette, même en soirée.Débutée le 20/04/2026 à 19h00Niveau d'addiction : 1 cigarette(s) par semaineIl y a 5 moisNouveau grade obtenu : SoldatObjectif fixé : 1000 jours - J30 Dommage j’étais saoul !Terminée le 07/04/2026 à 02h00JuliusEvolue a indiqué avoir craqué il y a 1 jour.Il y a 6 moisObjectif échoué : 1000 jours
- J12 Bonne tentation en buvant une bière avec des fumeurs mais j’ai tenu bon
L’alcool c’est trop dangereux faut que je prenne mes précautionsIl y a 6 mois
a tenu
3 jours
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Olivierlepenitent 1119 jours -
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